Adventkalender „Meditative Mandalas“ Download

 8,00

Mit diesem Mandala-Ausmal-Adventkalender kannst du dir ganz bewusst die Vorweihnachtszeit bunter gestalten!
Gönne dir Zeit für dich selbst und finde dabei Entspannung.
24 Seiten in A4 als PDF zum Download.

 

Beschreibung

Die Adventszeit ist oft sehr stressig – gönne dir ganz bewusst Zeit für dich selbst.

Das Ausmalen von Mandalas:
Die Tätigkeit des Ausmalens hilft dabei, zur Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Der Fokus liegt beim Malen nur auf der Tätigkeit der Hände, alles andere wird ausgeblendet. Du kannst dadurch die Konzentrationsfähigkeit schulen und dabei entspannen.

Das Ziel:
Lass‘ deiner Kreativität freien Lauf und habe Spaß! Die Entspannung wird sich von alleine einstellen und auch deine Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit wird dabei automatisch geschult. Wenn du dann dein fertiges Mandala vor dir hast, wirst du ein kleines Erfolgserlebnis verspüren.

Was benötigst du:
Am besten Filz- oder Buntstifte

Viel Freude!

 

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Adventkalender „Meditative Mandalas“ Download“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Mit viel Liebe zum Detail entstehen in meinem Atelier handgezeichnete Illustrationen, Hochzeits- und Event-Papeterie aber auch Logo-Designs.

Um den Menschen noch öfter ein Lächeln ins Gesicht zaubern zu können, ist meine eigene Herz-an-Herz Kollektion entstanden. Außerdem gebe ich mein Wissen in verschiedenen Workshops weiter.